孙志强深吸一口气，趴下开始做俯卧撑。前二十个还算标准，但到了三十个以后，动作就开始变形，速度也明显放慢。等到四十五个的时候，他的胳膊已经在颤抖，汗水滴在地上。
“四十六...四十七...“他咬着牙坚持着，声音都有些变调了。
“四十八...四十九...“整个训练场静得只能听到他沉重的喘息声。
“五...五十！“当最后一个俯卧撑完成时，孙志强几乎是趴在地上的，胳膊完全没有力气了。
秦渊走过去，扶起孙志强。“不错，虽然动作不够标准，但意志力值得表扬。“他转身面对全体新兵，“同志们，军人最重要的品质是什么？“
“永不放弃！“新兵们齐声回答。
“对！永不放弃！“秦渊的声音如雷鸣般响亮，“每个人的身体条件不同，但只要有永不放弃的精神，就没有克服不了的困难！“
这时，刘小胖小跑着回来了，军装整理得整整齐齐，连鞋子都擦得锃亮。他气喘吁吁地归队，但精神面貌明显好了很多。
“很好。“秦渊点头，“现在开始晨练。段景林，带队跑步五公里。岳鸣，你负责殿后，不许有人掉队。“
“是！“两人同时回应。
队伍开始移动，段景林跑在最前面，步伐稳健有力。他不时回头查看队伍情况，调整跑步节奏。岳鸣则在队伍后面，时刻关注着体能较差的新兵。
秦渊独自站在训练场上，看着远去的队伍。晨风吹过，带来阵阵清香。他的思绪回到了自己刚当兵的时候，那种青涩和紧张，那种对未来的憧憬和不安，都和这些新兵如出一辙。
半小时后，跑步队伍回来了。所有人都汗流浃背，但精神状态很好。特别是那几个体能较差的新兵，虽然累得够呛，但都坚持跑完了全程。
“报告教官，五公里跑步训练完毕，无一人掉队！“段景林响亮地报告。
秦渊满意地点头。“好！现在去食堂吃早餐，半小时后集合，进行器械训练。“
食堂里热气腾腾，香味扑鼻。新兵们排队打饭，虽然累，但个个胃口大开。食堂师傅看到教官回来，特意多准备了一些好菜。
“教官，您尝尝这个红烧肉，是我特意给您准备的。“食堂班长老张笑着说道。老张在这里工作了二十多年，看着一批批新兵成长为合格的军人，对每一个人都像自己的孩子一样关心。
秦渊尝了一口，点头赞道：“不错，老张的手艺越来越好了。“
“嗯，教官不在的这几天，这些小兔崽子可想您了。“老张压低声音说，“特别是那个刘小胖，每天都问您什么时候回来。“
吃完早饭，新兵们在训练场集合。这次的训练项目是器械训练，包括单杠、双杠、攀爬网等项目。
“今天我们要进行综合器械考核。“秦渊宣布道，“每个项目都有标准，达不到标准的要加练。“
听到要考核，新兵们的表情都紧张起来。器械训练是他们的弱项，特别是一些体能较差的新兵，往往在这方面吃亏。
第一个项目是单杠引体向上。标准是连续做十个标准动作。
王大力第一个上场，他的臂力本来就好，很轻松地完成了十五个引体向上，动作标准，节奏稳定。
“好样的，王大力！“段景林鼓掌称赞。
接下来是李明，他的体重较轻，做引体向上有优势，也顺利完成了标准。
轮到孙志强时，情况就不太妙了。他咬着牙拉了八个，第九个只完成了一半就再也拉不上去了，最后双手一松，掉了下来。
“不合格。“岳鸣摇头说道，“孙志强，下午加练五十个引体向上。“
孙志强沮丧地低下头，但没有抱怨。
最让人担心的是刘小胖。他的体重明显超标，做引体向上非常吃力。只见他双手抓住单杠，脸涨得通红，拼命往上拉，但只拉起来三个就完全没力气了。
“刘小胖，你这样下去不行。“秦渊走到他面前，“体重必须减下来，否则其他训练都会受影响。“
“是，教官。“刘小胖喘着粗气回答，“我一定减肥。“
“从今天开始，你的训练量加倍。“秦渊严肃地说，“每天额外跑五公里，器械训练时间延长一小时。“
刘小胖虽然害怕，但还是坚定地点头：“是！“
接下来的双杠臂屈伸训练中，情况稍有好转。这个项目相对简单一些，大部分新兵都能达到标准。但在攀爬网训练时，又出现了新的问题。
攀爬网是一项综合性很强的训练项目，既考验臂力，又考验协调性和胆量。网高六米，要求三十秒内爬到顶端再下来。
段景林先做了示范。只见他动作敏捷，手脚并用，像猴子一样灵活地攀爬着。不到二十秒就到达顶端，然后迅速下来，整个过程一气呵成，赢得了新兵们的热烈掌声。
“看清楚了吗？“段景林拍拍手上的土，“关键是要找准节奏，手脚协调配合。胆子要大，但动作要稳。“
新兵们开始尝试。身体素质好的很快就掌握了技巧，但一些体能较差或者胆子小的新兵就遇到了困难。
有个叫小赵的新兵，爬到一半就不敢往上了，双手紧紧抓着绳网，脸色发白。
“小赵，别紧张，慢慢来。“岳鸣在下面鼓励道，“看着上方，不要往下看。“
但小赵还是太紧张，手心出汗，握不稳绳子，最后只能退下来。
秦渊走过去，拍了拍小赵的肩膀。“没关系，恐高是正常的。我们先从低一点的地方开始练习。“
他指着旁边一个两米高的练习网说：“先在这里练，等熟练了再上高网。“
训练一直持续到中午。虽然有不少新兵没有达到标准，但秦渊能看出他们的进步。特别是一些刚开始表现不好的新兵，经过反复练习，都有了明显的提高。
中午吃饭时，食堂里热闹非凡。新兵们一边吃饭一边讨论着上午的训练，互相鼓励，互相切磋技巧。
“刘小胖，你得少吃点。“李明善意地提醒道，“教官说了，你要减肥。“
“我知道，我知道。“刘小胖看着满桌的菜有些舍不得，“但是我从小就胃口大，一下子减太多怕扛不住。“
“这样吧，“王大力想了想说，“你正常吃饭，但不许吃零食，然后跟我一起加练。我陪你。“