可以综合锻炼耐力与力量。
孙晨先跟着夏柔做了一些基础运动。
五千米，二百个卧推，一百次称重蹲之后。
两个人已经汗流浃背。
但更累的还是孙晨。
除了自己训练之外，还要辅助夏柔。
合着自己把所有的项目做了两遍。
但让孙晨惊喜的是，训练还真提升了他的实力数值。
一番训练下来，孙晨的实力已经从71跳到了73。
虽然涨幅不大，但训练本就是一个日积月累。
孙晨还是十分满意的。
最后一个项目做完，两个人已经彻底累瘫。
望着一旁的数字假山。
夏柔扬了扬头。
“怎么样，要不要去感受一下?”
孙晨差点晕过去。
刚刚的训练要不是自己，大姐都得死在卧推台。
竟然还想挑战一把极限？
“事先生命，一会摔下来我可不救你。”
孙晨望着数字假山山顶，提前约法三章。
却不想夏柔根本不按套路出牌。
直奔假山就爬了起来。
孙晨一脸无奈只好跟了过去。
数字假山通体都用一种特殊材料所制作。
可抵抗百倍于自身的压力。
并且踩在面是硬的，摔在面是软的。
二人二话不说，直接开爬。
起初几十级台阶倒不显太累。
过了四十级，一种无力感便传了出来。
夏柔身子一软便要往下滚。
跟在身后的孙晨见状，一把直接推了去。
嗯？
怎么这么软？
随后还在面捏了捏。
“混蛋，别摸我屁股！”
夏柔一阵恼怒，感受着身后的大手，却无可奈何。
脸瞬间红到了耳根。
“不识好人心哎，我不接住你可就滚下去了。”
孙晨俏皮的说道。
不过确实还蛮有弹性的。
“你，你摸就摸，别捏好吧。”
夏柔害羞的说道。
孙晨脑子一懵。
卧槽，你咋把我说的跟电车色狼似的...
哥可从来不干那事啊...
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