陈娟也没想到。
自己刚出来，成绩就会这么好。
从启动结束到加速区。
按道理对她这个身高来说是一个很不利的区域，结果冲出来后才发现。
好家伙。
已经到了第2位。
不管是杰特尔。
还是阿霍雷。
亦或是加德纳或者斯图尔特。
没有一个跟着自己。
至于奥卡巴雷，她身高本来就最高，前面启动本来就是在落后这个地方不做考虑。
所以陈娟觉得自己冲在这个地方是第2位……
内心也突然就。
想起了苏神说的话。
这一场比赛她的对手。
只有弗雷泽。
她虽然肯定会听苏神的话，但是原因是什么她想不明白。
直到现在这一刻。
加速区都要结束了。
自己竟然稳坐第二。
这就。
再结合苏神赛前采访的那段话。
顿时让陈娟觉得。
信心猛然提升。
弗雷泽也没有闲着，看得出来，她也没想到跟在自己后面的不是杰特尔，也不是其余人。
而是陈娟。
这个身高的选手冲出来竟然在自己后面，简直是之前她的田径认知难以理解的事情。
不过弗雷泽可不是奥卡巴雷。
理解不了就理解不了。
不会影响她的发挥。
只见她加速阶段，股四头肌主导，股四头肌激活强度达85，臀大肌辅助激活65，形成“膝关节伸展优先”的发力模式。
进入途中跑迅速切换阶段，开始臀大肌主导股四头肌激活强度降至75。
臀大肌提升至80。
同时腘绳肌激活强度从50增至65。
形成“髋关节伸展膝关节稳定”的协同模式。
如果现在有肌电信号，肯定能看得更加明白。
弗雷泽这种切换使下肢发力的“力臂组合”发生了改变。
髋关节伸展的力臂055米开始长于膝关节035米。
臀大肌主导发力可产生更大的蹬地扭矩，180210。
补偿步频稳定后的动力损失。
同时，腘绳肌的增强激活通过“离心收缩向心收缩”的快速转换。
收缩速度达75肌节/秒。
为膝关节提供制动伸展的缓冲。
使支撑阶段的垂直冲击负荷降低20。
从38倍体重降至30倍体重。
适配途中跑的高速度需求。
这就是世界级历史选手的实力。
别看弗雷泽赛季前期没有怎么尽力。
进入大赛。
那是个顶个的强。
几乎就是女版博尔特。
好的发挥都会在大赛展现。
不过。
弗雷泽发挥强势强，可是这也并没有影响到陈娟。
原因很简单。
陈娟这边，加速区出来就处在第二位，已经是让她意料之外。
已经很满意。
所以她想要做的就是尽可能的追击，挑战挑战弗雷泽。
同时保住自己第二的地位。
心态变化之后。
压力随时变小。
陈娟在自己的非优势区都跑得这么好。
进入途中跑她的速度渐渐起了。
那就更别说。
砰砰砰砰砰。
陈娟也渐渐抬头，从加速区切换到途中跑
在这阶段，人体需要进入更高的速度区域。
而人体需完成从“加速”到“速度维持”的模式切换。
此时动作参数的斐波那契比例可使神经肌肉能量系统形成共振，具体表现，依然是三点
空间维度：步长、摆臂幅度等参数的相邻比值趋近，确保动力输出的平滑递增。
时间维度：步频、肌肉收缩周期的比例符合，实现动作节奏的精准控制。
能量维度：各环节能量分配遵循斐波那契数列，最大化能量转化效率。
但对比启动加速的这三个维度。
有了不少的细节调整。
进入途中跑。
3040米：平均步长125米。
5，对应比例5/4125。
而下个十米预设是：
4050米：平均步长160米。
8，8/516。
50米后开始越来越大，初始就要达到5060米：平均步长195米。
13，13/81625。
等于是在极速之前，相邻区间步长比值为160/125128、195/1601219。
整体趋近的平方根1272。
形成“步长递增的二次黄金比例”。
这种比例设计的生物力学意义在于：
当步长以递增时，每一步的动能增量1/2。
呈现均匀分布，避免因步长突变导致的能量浪费。
在训练中，根据苏神实验室数据显示，陈娟过渡阶段的动能转化率达85。
其中步长的斐波那契递增贡献了12的效率提升！
然后就是步频。
从数学关系看，步频增幅与步长增幅的比值为0137，接近1/。
03820146。
这种“步频微调步长主导”的模式，适配女性肌肉力量较弱的特征
是想要通过步长的高效扩展弥补步频提升的局限，同时保持节奏稳定性。
40米。
弗雷泽重心轨迹的平滑过渡控制。
切换阶段的重心轨迹标准差从加速阶段的35厘米降至20厘米，实现“低波动过渡”，其核心机制在于
躯干角度微调：
加速阶段躯干前倾35。
切换阶段逐步减小至28。
每10米降低35。
使自己的重心投影点从脚掌前方25厘米平稳后移至20厘米。
避免因角度突变导致的失衡。
这姐们技术。
是真的没话说。
难怪再过十几年。
人家还是常态破十一秒，毫无问题。
然后走步间时间差控制。
左右步的支撑时间差从加速阶段的0015秒缩小至0008秒。
步长差从008米降至004米。
确保重心在冠状面的偏移量15厘米。
再配合摆臂力矩补偿。
切换阶段摆臂幅度从45增至55。
摆动角速度保持320/秒。
产生的稳定力矩达15。
抵消下肢发力不均可能导致的躯干旋转。
苏神一眼看出来。
这是质心运动定理。
这种平滑过渡使重心的水平加速度从加速阶段的12/s平稳降至03/s。
因此去避免因加速度骤变导致的动能损耗。
真的强。
牙买加这么落后运送科研，居然可以做到这个程度，这可不是光一个天赋就能说明问题。
不仅仅是牙买加自己的执教经验。
这个方面相当出色。
还有就是弗雷德自己的技术领悟力以及技术控制能力。
天然超人一等。
甚至超人几等都有可能。
你可以看到，从这里开始她的速度继续提升。
速度越来越快。
脚下已经为冲击极速。
提前埋下了炸弹。
只等极速点到达。
将全部的能量释放出来。
陈娟当然知道弗雷泽能力强悍。
她想要尽可能的跟着，就需要拿出些真本事。
不然即便是拿出去年那样的超水平。
都会被弗雷泽远远甩开。
这是毫无疑问的事情。
铜牌和银牌的差距就很明显。
银牌和金牌的差距更大。
现在就是让陈娟自己看到这一切的时候。
为了自己的极速也能达到新高。
陈娟只能把这个体系继续发挥下去。
既然启动阶段有斐波那契数列的层级特征。
那迈向极速。
当然。
也有。
途中跑阶段的肌群激活呈现“核心近端远端”的斐波那契层级。
激活时间间隔符合数列特征为：
第一层级核心肌群：腹横肌在30米处率先激活0秒基准，负责躯干刚性维持。