转的上午，刘宇派人将南宫宁风四人带到了入口处，他们在入口处看着森林深处，静谧的森林里有着大量的雾气，让人视线模糊，更是给人仙境一般的感觉。
但是，当南宫宁风几人感觉了一下森林里的能量流动之后都郑重了起来，森林当中充斥着大量的能量，比外界的环境强了许多，南宫宁风感觉如果在这里修炼的话恐怕是一比外界的三还要好，而池内部全部是这种能量，甚至是外面的能量相比池的要稀释了不少，由此也可以看出池之中的能量是多么的巨大。
“好了，池已经开放了，你们几个人记住，池本身的环境虽然已经被王国大军扫荡过了，里面基本上是没有危险的，但是这个环境本身就是极大的危险。”看了看空，感知了下内部之后，刘宇知道时间到了，于是对几个人开始明池的注意事项。
“在池之中能量巨大，不要试图都去吸收，你们也不可能都吸收光了，就算是我也不可能，外面的环境中的能量都是池的池水释放出来的，所以你们要量力而校”
“另外，在这里你们可以待的时间最多不能超过一个月，超过了狂暴的能量溢出会将你们撕碎，同时能量狂暴会让池外面的结界启动，到时候你们就没办法出来了。”
“你们沿着这条路一路疾行就可以看见池了，去吧。”看见几个人都点头记住了，刘宇也不在耽搁了，让他们抓紧时间进入。
罗成一马当先走了进去，看见他走了，其他的三个人也跟着进入了其郑刘宇看见四人进入了，带领着士兵返回营地之中等候他们出来。
一进入池的森林里，他们就感觉到了周围充斥的能量，吸入体内之后让他们觉得十分舒服，这种能量充满了生命的气息，让他们不断地放松身心，周围到处影影绰绰，鸟语花香，让他们十分喜欢这里的环境。
沿着路一路向内部前行，几人忽然看见了一个水潭，碧绿色的潭水上面氤氲着弥蒙的雾气，水中充满了能量的气息，让他们确定这个就是池了。
几人对视了一眼，一起进入了池中，一进入他们就感觉到了浑身毛孔都不断涌入的能量，远远超过外界的庞大能量。
这股能量夹杂着一股磅礴的生命气息，一起涌入他们的体内，让几个人双目一亮，几人不在耽搁，都盘膝坐下，开始运转功法吸收池内部的能量。
南宫宁风吸收着这股能量，里面的生命气息他发现竟然还可以增强他的肉身，让他十分的惊讶，本来他以为自己的肉身已经到了这个阶段的极限，现在看来还远远不够。
吸收了能量一会儿之后，南宫宁风就突破了轮台三阶，进入到了轮台期中期，而这还仅仅只是在这里一会儿。
几个人都陷入了入定的状态，不断地吸收这里的能量，争取让自己更强，而池池水里庞大的能量以及生命气息就是他们不断提升的保障，池水为他们的提升提供了充足的能量，生命气息则保证了他们的安全，让他们可以不用担心在这里走火入魔。
时间缓缓流逝，转眼间四个人进入这里已经将近一个月了，四人都有了极大的提升，罗成已经到了凝丹期中阶，成为了一名凝丹期四阶的武者，而华青的实力虽然增强不多，但是他在生命气息的帮助下灵魂力量大涨，已经是一名名副其实的三品高阶炼丹师了，至于楚心成也成功的跨入了凝丹期，就连南宫宁风也进入了轮台期高阶，显然他们都获得了极大的好处。