“啊哈哈，是哦。”赵天云移开了一点点距离。
还没有两厘米。
安洛：“……”
指望不上这个傻子了，安洛自己往远离赵天云的方向移动了点，眼看着赵天云就要靠过来，安洛一个犀利的眼神看过去，他才没靠过来。
可是赵天云却整个人都泛着委屈，似乎安洛这样做就是十恶不赦。
安洛：“……”
矫情的男人惹不起。
最后还是老赵看不过眼，一个棍敲过去，赵天云才安分下来。
安洛一遍一遍的做着第一式的动作，每个动作都要求大家做的标准，还告诉大家哪里需要吸气，哪里需要呼气。
同时还教大家如何感受身体里的变化。
第一式作为基础，可以说是玄力练习的关键，只有第一式练好了，能感觉得到体内的变化，能感觉得到任督二脉了之后，才能开始第二式的练习。
毕竟都是练过好几年，老人们都能很稳重的完成第一式，甚至有几个还能感觉得到安洛说的那些变化。
更让安洛惊奇的是，作为当下最活跃时期的年轻人，赵天云居然能沉住气，甚至比这些练习已久的老人们领悟的都要快。
看来这小子还是挺有天赋的。
三个小时时间过去，各自收获都很大，众人看安洛的眼神都像是在看神一样。
原来一开始安洛身边没变化不是因为真的没变化，而是因为改变的是体内的基础，为下面的招式做好铺垫。
太阳渐渐升起，安洛让大家回去好好复习动作，晚上再来继续练习第一式。
众人也没问题，都收拾好东西，跟安洛告别，就各自回家去了。