时间一到凯撒就立马说道，一秒钟都没有耽误。
“手和脚抖一抖，活动一下。”
学生们听到“放松”两个字之后，浑身一口气顿时松懈下来。
之前整个身体还是紧绷的状态，一下子整个身体松弛下来。
这个放松的时间就点长。
足足5分钟的时间。
凯撒也顺便喝口水。
不是累得，主要是说话太多，有点口干舌燥。
一直不停的说，一边给学生纠正站姿动作的时候也要说话。
从上午训练开始，凯撒的嘴也就是休息的时候停下来过。
这也算是一种提醒。
通过听觉不间断的疲劳轰炸，让学生们在训练的时候打起精神。
学生不是哨所的战士。
对待学生的要求肯定不能像是对待哨所战士一样。
凯撒的要求不高。
一次站姿训练的时间都是10分钟左右。
之后就会休息。
2次之后会有一个大休息。
今天的太阳非常不给同学们面子。
一点云层都没有。
晴空万里。
艳阳高照。
阳关非常充足。
照在人身上非常暖暖的。
但是时间一场，这暖暖的太阳，就让同学们非常难受。
一个字。
热！
身上的作战服已经湿透。
一个上午的训练，每个学生都是浑身大汗。
男生女生都一样。
女生长头发的统统都是马尾，不允许披头散发。
男生也有几个是长头发，一身的艺术范。
同样也是要求扎马尾。
而且只能是单马尾。
不允许双马尾。
教官们也是一身汗。
在这打太阳底下站一上午，不出汗才是一件怪事。
教官们和学生们一样都是在大太阳底下。
也就只有老师和医务人员是在遮阳伞底下。
“休息结束！”凯撒大声说道。
之后就是重新整队，开始站姿训练。
一个上午的训练，让大一新生有了一个初步的体会。
就两个字。
热！累！
训练完之后。
“解散！”
教官直接宣布解散，直接就在大操场就地解散。
学生们三三两两的走出大操场。
训练结束的时间点，正好是食堂开饭的时间点。
学生们也不用回宿舍，直接就去食堂吃中午饭。
这个时候，每个大一新生都非常能吃，一个上午的训练，体力消耗一空，继续补充营养。
无论是男生还是女生，食量都比平时大出许多。
一个个都是胃口大开。
凯撒和一众教官坐在一起吃饭。
教官的食量本来就大，今天上午的训练对教官们而已，小菜一碟，不值一提。
午休同哨所的时间一样。
主要是太阳太大。
下午的训练开始时间会相对晚一点。
中午新生们可以好好休息，充分缓解一下上午训练的疲劳。
下午等到太阳不在中当中的时候，才会开始训练。
太阳太大，怕新生们受不了。
往年也都是按这个时间点训练。
凯撒中午睡得很舒服。
宿舍里还有空调。
凉风吹在身上很舒爽。
一觉醒过来已经3点。
下午的训练时间是3点30分开始。
半个小时收拾收拾，时间绝对够用。
新生们中午都睡得很好，有些之前从来不睡中午觉的新生，也都是累的不行，一趟床上就睡觉。