今日二千，以后每日二千

对不住了孩子们，每天更太多的话身体和脑袋，真心都受不了。

写作啊，运动啊，一切一切做了对自己好，但是又需要坚持的东西，还是不能用力过猛。

这样恰到好处的坚持，才是持之以恒的关键。