行意，可以放松神经将自己从紧张的情绪压力中释放出来，全神贯注在拳意之上。
习武者并非空打一拳，而是让对手接受自己的攻击后他会产生某种反应，会感受到拳意。大脑无时不刻都在想拳，和拳法融为一体如此自然会有拳意。
行气，令人体血气运行不停滞。
于是，我接下来又把步法简单的传授了一遍包括活动腰，腿法都演示了一遍，拳路这方面暂时我自己也还没怎么弄懂。
不过，最关键的还是基本功把招式演示了一遍以后，白天岛耍的不错但是没什么力道。
龙十三力道很足，但是招式耍的很差劲动作总不到位，亦或者偏离了。
我负手站在原地，陪著他们练了半个时辰摆摆手道：好了，看你们也小有所成来，你们两个和我一起对拳。
所谓对拳，就是实战练习他们听见我说要一起对拳，白天岛诧异道：我们两个一起上？
龙十三倒是没有怀疑，抱拳道：请指教。
我笑了笑，摆出起手式：来！
两人一块发动进攻，狂风暴雨般的拳头骤然降临我先拦著白天岛的急速攻击，单手招架了数十下道架子很好，但是你还是在沿袭舞狮子那套，打架就是拼命一切多余，且没有好处的架势就应该抛离。
扣住他一只手腕，一进顶肘攻击。将他的手打落，我又一掌拍在他胸口。
经过拍树的练习，这一掌已经气力并存打的他浑身一震，胸口霎时间一涌不受控制的退了几步。
龙十三这边，我不到五招就一记“铁山靠”将他撞飞。
只会用蛮力，太迟钝了！应该多寻求周旋的机会，摸索对手的破绽你这样拼命，是不可能赢我的！
虽说，我也是在用蛮力但是，我的蛮力比起他蛮的多所以他输了。