“郑师父，怎么才能快速掌握太极拳？”
休息的时候刘莽一边喝着茶一边向郑三笑请教。
“没有什么诀窍，要么水到渠成，要么全靠顿悟。水到渠成胜在根基牢固，不过需要日复一日，年复一年，有可能几年都没有寸进，这就需要足够坚韧的意志支撑才有可能学会，所以这样的人我们通常称之为内秀，也就是所谓的大智如愚。”
刘莽听到这里不禁脸一黑，记得颜丹青和宋文曾经就夸过自己是属于内秀型，大智若愚的人才，原来是这么一个情况。
“至于顿悟，那就说不准了。”
郑三笑喝完茶，站起身活动这关节：“按照你目前的拳意以及心态，顿悟对你来说应该比循序渐进还难，不过参照你曾经的经历，说不定下一秒你就顿悟会给我看，所以这方面的事情你不能急。你一着急就容易落入窠臼，也就是佛家的着相，和太极之道背离的更加远了。”
郑三笑说完，对着阿奴招了招手，阿奴在红木椅子上盘坐好，摆好五心朝天姿势，郑三笑才帮着阿奴走劲，等走完之后让阿奴跟着郑三笑的节奏运气。
郑三笑还是用着拍打刘莽的那一根短棍，不过比起刘莽来说，对于阿奴明显要柔和多了。棍尖如同些毛笔字一般笔走龙蛇，滑到哪里，阿奴的气也就明显的到了那里。
偶尔有些滞后，这个时候阿奴接着原来的行气路线运着气，而郑三笑则在这个位置的前后两个穴位节点用短棍帮着阿奴顺气。偶尔还需要上手，这个时候时候郑三笑把气运得脸都憋红起来，右手偶尔成剑指，偶尔半握拳用拇指压着经络的路线缓缓移动。
不过郑三笑这样用力，到了阿奴身上则连衣服都没起褶，这是郑三笑对于内劲举重若轻的掌控力，看得在一旁的刘莽羡慕不已。
差不多半个小时之后，郑三笑才起身站直身体，放松着筋骨，同时眼睛依旧盯着阿奴，而阿奴则依旧保持着原来盘坐的姿势，在慢慢的收功。
“老喽，以前能持续做差不多半个时辰举轻若重的动作，现在做半个小时举重若轻的动作都难了。不然阿奴修养得会比现在好一些。”
“郑师父，我开始还以为您会以食疗的方式来帮忙调养，想不到是以行气走气的方式。”
郑三笑摇了摇头：“食疗方面来说确实有足够的奇效，不过这需要经年累月的进行，而且华夏内家的武功，饮食方面大同小异，所以没有多少差别。”
“而且阿奴以前的饮食习惯一直都很好，不过跟了你之后吃那个所谓的药膳，她如今的整个身体药力比较重，所以食疗对于她来说还不如让她暂时吃得清淡些，让她身体的新陈代谢能够及时化解她身上多余的药力。”
刘莽听到这里有些郝然：“这次收假后我一定好好的调整食堂药膳的供应量。”
“也没有必要，像阿奴一直都有食疗进行辅助，所以本身药力要比普通人高得多，而不论俱乐部和工作室的成员，绝大多数都没有这样的条件，因此多用药膳补充元气以及配合着练武改善身体，这是好事。”