只见，她们脱去外面厚重保暖的皮袄、棉衣之后，里面露出了两件紧贴肌肤的简易鹿皮“泳衣”！
虽然样式极其简单，就是短背心和齐膝短裤的模样，手工也显得粗犷，但坚韧的鹿皮被她们用油脂处理得十分柔软贴身，完美勾勒出青春活力的身体曲线——
纤细紧致的腰肢、修长有力的四肢、以及初具规模的玲珑身段……
在这原始的环境下，二女都透出一种健康野性的致命吸引力，仿佛雪原上蓬勃生长、蕴藏着无穷生命力的精灵之花。
程砚之目光一凝，饶是他在大学里、网络上见识过无数妆容精致的美女，此刻，面对这对天然雕琢、充满原始生命力的双生花，呼吸也忍不住微微一滞，脑海中似乎有瞬间的空白。
纯净的雪原美景加上如此活色生香，冲击力自然不用多说。
阿丽娜和尤利娅留意到程砚之那一闪而过的失神和略显僵硬的动作，脸上飞起淡淡的红霞，如同朝霞映在雪地上。她们羞涩地低下头，嘴角却又不自觉地微微上扬，露出两个好看的梨涡。
“好啦，看傻了？”尤利娅大胆地调侃了一句，率先走到冰窟窿边缘。
寒冷的空气让她裸露的肌肤瞬间起了细小的鸡皮疙瘩。
“等等，安全第一！”程砚之回过神来，连忙叫住她们，然后，从横亘在冰窟窿上的粗大木棒上，取过一根绳子，是自己先前用的那一根，长约三米左右，动作利落地系在尤利娅腰间，打了个牢固的水手结。
随后，又去外面雪橇上取来一根差不多长度的皮绳，一头系在粗木棒上，一头麻利地系在阿丽娜腰间。
给她们两人系的时候，难免挨挨碰碰，不过程砚之发誓，他真的只是帮忙系安全绳，心无杂念。
“下水吧，我在岸上看着，真有情况，一拽绳子我就把你们捞上来。”程砚之鼓励道。
“下水下水！”尤利娅也雀跃着给自己鼓劲。
阿丽娜也深吸一口气，靠近了那散发着幽幽寒气的冰蓝水面。
姐妹俩互相点了点头，尤利娅胆子更大，率先以一个略显笨拙但极其勇敢的姿态，“噗通”一声滑进了刺骨的冰水里，发出短促的吸气声。
阿丽娜紧随其后，动作更为谨慎，小心翼翼地探身入水，激起一圈涟漪。
“稳住！”程砚之的声音沉稳有力，在水边清晰地指挥着，“先别急着游！先体会漂浮感！感受水的浮力托着你们。然后，试试刚才岸上的动作——抬—头—吸—气—！”
尤利娅的脑袋猛地从水面钻出，带起一片水花。
她像刚从梦中惊醒一样，眼睛瞪得溜圆，慌乱地张大嘴巴，不顾一切地猛吸了一口冰冷的空气：“啊——！哈……”
“对对！就是这么快！”程砚之赞许道，随即下令，“低头！吐—气—！”
尤利娅立刻把头埋进水里，一串气泡咕噜噜地冒了上来。
“慢一点！稳一点吐！”程砚之指导着。
阿丽娜那边则沉稳许多。她按照指令抬头吸气，节奏虽慢一拍，但动作准确；低头吐气时，水下的气泡均匀而细长，显示出良好的控制力。
“很好！阿丽娜吐气很稳！尤利娅，学着点！”程砚之一边留意尤利娅腰间的绳索，一边不断给予指导，“手臂轻轻拨弄水，保持平衡就好！”
出乎程砚之意料的是，这对冰雪聪明的姐妹，凭着惊人的悟性、程砚之那极其有效的“秘诀”、以及她们本身对环境的适应力，竟然真的在冰冷刺骨的河水里，仅靠岸上那看似简单的指导，飞快地掌握了“上下浮沉”的节奏！
几次练习后，尤利娅就能在水下待上二十几秒才上来换气。
阿丽娜则能更久一些。
她们像两颗有生命的冰块，忽而从幽蓝的水底深处升腾而起，破水而出时带起晶莹的水珠，贪婪地大口呼吸着冰冷的空气；忽而又轻轻下潜，将身体完全没入那片清澈的寒冷之中，只留下水面一串串细密的气泡标记着她们的身影。
冰泳后的疲倦似乎一扫而空，新鲜感与挑战带来的兴奋让她们的眼睛闪闪发亮。
“太好玩啦！”尤利娅又一次从水里冒出来，抹了一把脸上的水珠，清脆的笑声在水面上漾开。
看着她们初步掌握了憋气换气，程砚之也放了心，鼓励道：“好，试试看小范围地游一下。记住划水的动作方向！控制好！”
有安全绳系着，即便暗流也冲不走她们，她们也不会迷失。
绳子才三米左右，光冰层的厚度就有一米多，也就是冰层底下，最多两米的距离，小范围游动而已。
阿丽娜和尤利娅浮出水面，好像两条小美人鱼，相视一笑，带着点初学者的笨拙和小兴奋，随后，又潜了下去，开始尝试在水下做出“扒水”的动作，身体果然开始缓慢地移动。
她们第一次游泳，居然就能潜水一两分钟才上来换一次气了，二女玩得不亦乐乎。
水里面其实比岸上暖和。
而且有安全绳系着，不用担心。
虽然两个妹子动作还不协调，有时甚至会原地打转，但那份敢于尝试、敢于征服冰冷水域的勇气，以及初步成功后那毫不掩饰的喜悦笑容，让程砚之感到由衷的欣慰。
当然，程砚之教得好，也功不可没。
教练给力，学员聪明，缺一不可。
说实话，程砚之的这些“秘诀”，很多教练都不教的，要是这么轻易就让你学会，那还怎么“骗钱”？
现在市面上，游泳训练课，动不动就好几千，虽然号称包教包会，但至少要让学员去个七八次才真正学会。
真要是让学员一次就会，那估计以后没法儿收这么贵了。
如果程砚之病好了，回到国内大城市，都不需要去干原来的老本行，只要去教游泳，凭借他勒拿河冰窟窿里练就的本领，还有超强的教学能力，嗯，还有帅气的形象，绝对能混一碗饭吃。
不存在找不到工作的问题。
而且是学员超级多的那种饭。