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第352章 別小看这盘「烂番茄」,它才是减脂餐的灵魂!

脂肪:约4克主要来自红油】

碳水化合物:约8克主要来自果和调料】

哇!这个好!这个好!】

脑海里,小馋猫的声音带著一种发现新玩具的兴奋。

凡人!这个酸酸的能量好霸道!它把你嘴里之前那些肉的能量残留,全都冲乾净了!本神感觉自己的感知都变得更敏锐了!】

陈品放下筷子,看著已经开始第二块、第三块,吃得小脸通红、额头冒汗的小晴,对著镜头慢悠悠地开了口。

“现在,知道为什么叫它秘密武器』了吗?”

直播间的观眾还是懵的。

不知道啊!只知道看起来很好吃!】

所以到底是为什么?品哥你快说啊!我买的瓜子都嗑完一包了!】

陈品伸出三根手指。

“它有三个作用,是任何大鱼大肉都无法替代的。”

“第一,重启味蕾。”

“你们有没有过这种体验?一桌子菜,吃到后面,感觉吃什么都一个味儿了?嘴巴变得很腻,很迟钝?”

“那叫味觉疲劳』。”

“而树番茄这种高酸度、复合风味的食物,就像一个味蕾重启键』。一口下去,强烈的酸、辣、甜,瞬间把你的味觉系统强制关机再重启。它能让你重新尝到汽锅鸡的鲜,薄荷牛肉的香。”

“它让你这顿饭,从头到尾,都保持著第一次品尝时的新鲜感。”

!!!臥槽!是这个道理!怪不得我们吃火锅的时候,中间总喜欢来一盘凉拌黄瓜!】

味蕾重启键!这个比喻绝了!学到了!】

“第二,促进消化。”

“高蛋白的食物,吃多了容易不消化,感觉顶住了』。而树番茄里天然的果酸,就是最好的消化助推器。它能帮你分解蛋白质,减轻肠胃的负担。”

“让你的身体,更高效地吸收营养,而不是把它们变成负担。”

消化助推器!我靠!我感觉我的知识付费了!】

怪不得滇南菜里那么多酸酸辣辣的东西,原来是老祖宗的智慧!】

“至於第三点,也是最重要的一点。”

陈品看著镜头,一字一顿地说道。

“提供情绪价值』。”

“减肥,最难的不是管住嘴,是管住你想吃重口味』的心。”

“水煮和清蒸,吃一两天还行,吃一个星期,你看到鸡胸肉就想吐。这时候,你就会疯狂地想念火锅、烧烤、麻辣烫。”

“而这盘凉拌树番茄,它用几乎可以忽略不计的热量,满足了你对酸、甜、辣』这种刺激性风味的所有渴望。”

“它在告诉你,减肥,不等於戒断快乐,不等於吃糠咽菜。你可以吃得活色生香,可以吃得酣畅淋漓。”

“它,是你漫长减肥路上,最好的解压神器』和情绪安慰剂』。”

陈品说完,整个直播间,陷入了长达数秒的寂静。

隨后,弹幕如同火山喷发。

我……我哭了……品哥,你说的每一个字,都戳在了我的心巴上。】

情绪价值!这四个字,我直接破防了!我每次减肥失败,就是因为太压抑了,最后报復性暴食!】

原来,减肥餐里,也需要一个这样的坏小子』角色,来调剂那些乖宝宝』食物。】

我悟了!我彻底悟了!爽瘦派』的精髓,不是吃什么,而是构建一个能让你快乐坚持下去的饮食生態』!有主力蛋白质,有燃料慢碳,有后勤蔬菜,还要有秘密武器调味剂!】

妈妈问我为什么一边流泪一边往购物车里加小米辣和蒜蓉……】

菜餚已经上齐,热气腾腾地摆了满满一桌。

陈品好整以暇地靠在椅背上,看著对面双眼放光、一副恨不得把脸埋进菜里的小晴,。

他没急著动筷子,反而用下巴点了点桌上的菜餚,慢悠悠地问道:

“规矩,还记得么?”

小晴先是一愣,隨即像是被激活了什么开关,小鸡啄米似的用力点头。

她握著小拳头,几乎是脱口而出:

“记得!先喝一碗神仙鸡汤暖胃,然后吃薄荷牛肉卷和青菜补充蛋白质,等感觉有七分饱了,最后再吃紫米饭!”

“嗯。”

陈品满意地点了点头,这才拿起自己的碗筷,

“孺子可教。慢慢吃,別著急,吃饱了才有力气减肥。”

“下午带你去个好地方消消食。”