赵岚来到松涛楼，先从储药房弄来一副药材，来到炼药室感悟了药炉中的变化，便开始一边守护药炉，一边熬制改善体质的沐浴药液。
有李筱翠照看着炉火，他倒得闲后又摆弄起茶道来，惬意的品着茶，思索着分配特意炮制的绣花针的方案
周紫菱、袁玉凤、蒋心怡、袁凤鸾、袁云雀五女提着饭盒，笑着走进炼药室，将饭菜摆好，斟上酒，六人便开始欢快的吃喝起来。
“岚子，你炉中这是又炼的是什么丹药啊？能不能提升功力修为呀？”袁凤鸾兴趣盎然，笑嘻嘻的问道。
“赵爱卿，有了神奇的药丹，可千万别忘记了孤王哦，我可时刻关注着你的动作呢！别让孤王失望啊！”袁玉凤娇笑着威胁道。
“各位姐姐，这炉中使用了六味可遇而不可求的材地宝，另加八味珍贵药材，煅炼出来的丹药桨元阴补丹”，是妇科“仙丹”。
主要功能：修复生理缺陷、救治垂危病人、恢复严重内伤、改善畸形体质等。这药丹对提升修为也有很大作用噢。”赵岚微笑解释道。
袁云雀笑嘻嘻的：“岚子，有没有提升修为的丹药？凭咱们这关系，可以多给点的。嘻嘻。”其他几女也的都充满期望的看着他。
赵岚神色严肃的：“姐姐们，修炼凭的是勤奋和坚持不懈，全靠机缘、灵悟、坚持、积淀和沉凝，根本就无捷径可循。
凭借丹药增加修为，无疑是饮鸩止渴，归根结底还须要刻苦、勤奋、努力！你们现在境界是提升上来啦，但却极不稳固。
材地宝是可以帮助提升功力，但也要有个度，过犹则不极。你们这些人凭借药物，把修为提升的太快，体内真气却很空洞。
你们现在就像一座没有根基的高楼大厦，如果以后不抓修炼，抓紧填充、修补所欠缺的能量，使体内真气的总容量城数十倍增加，迟早有一你们的修为就会倒退，甚至会落下残疾”
蒋心怡等几女听了这话，一个个容颜顿变，眼神也开始被愁烦的情绪所充斥，都隐隐有焦急之色，都渴望的看着赵岚。
还是袁玉凤心大，一副云淡风轻、无所谓的样子，“姐姐们不用担心害怕，赵爱卿肯定会有办法让我们安度难关的！是吧？”
赵岚笑神色严肃的沉声道：“由于过渡拔苗助长，你们几个的修为约等于空中楼阁，必须沉下心来修炼不辍才行！
否则，你们都将毫无根基，变得虚弱无比，就会像无根的大厦似的，一有风春草动，他就会轰然倒塌！不仅修为报废、经脉萎缩，真到了那种情况出现，恐怕连我也束手无策、无法救治。
俗话：外练筋骨皮、内练一口气、练出强大的精神力。修炼讲究的是将精、气、神的提升要齐头并进，才能成为真正的武林高手。
修炼武功主在修心，不仅要锻炼出钢筋铁骨般的身体，还要有绕指柔般的柔韧度，身体四肢高度协调，心无障碍、精气神合二为一。
所以，向你们这种过分依赖灵药提升修为的心理和行为，是要不得的，必须要勤奋修炼内功，还要刻苦锻炼各种武技。
还要努力修炼“玉虚诀”，争取早日锻炼出神识来，才是最好的捷径！强大的精神力，不仅能提升自己的心境，还能提高武技水平。