像此前和马刺队交手时，从帕克那里偷师学到的转身上篮就非常的不错，朴实无华並且极为难防。
帕克本身也不是什么身体素质出眾的球员，却能在联盟中保持一个较为健康的状態征战了十八年，跟他的球风也有很大关係。
此外，类似於哈登擅长的欧洲步和后撤步也是练习的內容之一。
这实际上还是延续了此前姜阳要求罗斯强化中距离的方向，丰富罗斯进攻手段的同时，避免了他一味衝击篮筐遭遇伤病的风险。
还是那句话，这些招式练了以后，不见得就能达到招式原本球员的水平，但哪怕只是弱化版的，在比赛中偶尔施展出来，也能让对手摸不清套路，方便罗斯更简单轻鬆的得分。
对了，还有最重要的一点一一演技的练习。
这是罗斯对於姜阳训练安排中唯一颇有微词的项目，在突破过程中面对对抗做出一些夸张的肢体动作或者面部表情，还要做到非常的自然，让人看不出有演戏的成分。
罗斯对此很不解，自己明明可以顶著对手的防守强行將球送进篮筐，干嘛做这么丟人的事情？
然而早知道罗斯会质疑这一决定的姜阳，直接拿出一段他事先找人剪辑好的视频集锦。
这里面记录著多名nba鼎鼎有名的球星主动造犯规的画面，包括但不限於艾弗森，科比，詹姆斯，韦德等联盟顶级巨星。
“你觉得这种行为很丟脸吗？但这確实是nba的一部分。”
姜阳指著视频中的艾弗森说道。“ai的职业生涯一共斩获过四座得分王，这其中两次场均罚球上双，剩下的两次分別是9.9次和9.8次。”
“科比两次得分王同样罚球上双。”
“事实上，过去的十年里的联盟得分王，只有一名球员场均罚球数低於9.8次以下，那便是0304赛季的麦迪，场均7.5次罚球，但你也应该清楚，那一年麦迪场均28分得到得分王，是近些年场均得分最低的一个得分王。”
“你认为你比视频里的这些球员们都更加优秀，出色？还是认为你能比他们做的更好？”
看到罗斯沉默不语，姜阳话风一转，又开始循循劝导起来。“我让你练这些，並不是要你成为一个沾著就倒的假摔达人，而是想要你爭取回本该属於你的权利。”
“你的突破能力很强，在我看来甚至是跟艾弗森比都丝毫不差，可你能得到的罚球数却远低於他，这本身就是不公平的，既然有不公平的事情，我们就要通过自己的努力去爭取，哪怕是用假摔去骗！去偷袭！”
姜阳一副死不要脸的样子说道：“新赛季，我可是有將你捧上mvp的打算，不出意外你的场均出手数应该接近20次左右，你自已想一想如果没有足够的罚球数，你的数据会达到什么样的標准，能有机会爭过其他人吗？”
罗斯妥协了。
儘管他是一个很自信並且非常骄傲的球员，但却没有自大到跟艾弗森，科比，詹姆斯这些人相提並论的程度。
因此姜阳这些话也让他忍不住开始反思，自己坚持的硬汉风格真的是正確的吗？
看到罗斯被自己成功忽悠瘤了，姜阳也不禁露出满意的笑容。
他已经开始期待，新赛季一个学会了假摔骗犯规的罗斯，结合他那联盟顶尖突破能力，实力將会达到什么样的程度。
时间过的非常快。
一转眼的功夫，时间便来到了9月中旬。
球员们陆续返回球队报到，公牛队於9月20日召开媒体日，拍摄球队新赛季的定妆照。
一个赛季过去，公牛队走了一部分球员，也有一些新面孔加入，但那些球员都是无关紧要的龙套而已。
球队的主力球员依旧是上赛季季后赛的那一套阵容。
控卫罗斯，分卫韦斯利.马修斯，小前锋洛尔.邓，大前锋约什.史密斯，中锋诺阿。
此外球队的替补席上两名轮换主力，分別是朱.霍乐迪与泰.吉布森的一內一外。
其实两名主力替补还是有些稍显单薄的，不过姜阳早就有了合適人选。
不出意外，等季前赛开始后没几天，骑士队便会將丹尼.格林裁掉。
届时姜阳会果断出手，抢在马刺队之前將丹尼.格林抢下。
1011赛季的丹尼.格林，看似表现不怎么样，只为马刺出战过8场比赛，等到1112赛季才逐渐成为球队的主要成员。
可姜阳觉得那主要还是马刺队的替补席上人才济济，起先並没有格林多少展现的机会，一直都在发展联盟混著，否则在1011赛季的时候格林也完全能够打出来，毕竟3d球员並不需要多少天赋，只需要有一手尚且稳定的三分球和不错的防守就足够了。
姜阳也需要等到格林真正加入的时候，才能通过系统更衣室模块確切的了解到他的真实水平。
而在这之前，公牛队的球员们歷经了一个夏天休赛期后，能力值均有所变化。
首当其中的是当家球星罗斯，由於罗斯的特训一直都在姜阳观察下，所以对於其成长並不感到意外。
短短一个半月的时间，经过一番刻苦训练的罗斯，能力值已经从92上涨至94
！
这已经是纳什在山猫队拿到首座常规赛mvp事后的水准了。
当时刚加盟山猫的纳什，总评起步就是92，然后在山猫经过一个常规赛后，
能力值提升到了94。
罗斯的进步会这么快，姜阳並不意外，毕竟作为nba史上最年轻的常规赛mvp，罗斯捧起mvp奖盃的时候，也才22岁，本身就有很大的进步和上升空间。
姜阳一点都不怀疑，给罗斯足够的成长空间和时间，他的能力值总评能够成长到97，真正比肩巔峰艾弗森，科比，韦德，库里这些顶级后卫球星。